Evimizin Gizli Düşmanı: Dağınıklık

Ebrar Miray Calp
8 Ara 2024
3 dakikada okunur

Ev yalnızca bir yer değildir; rahatlık, huzur, güvenlik ve teselli aradığımız bir sığınaktır. Ancak dağınık bir yaşam alanı güvenliğimiz, erişilebilirliğimiz, zihinsel sağlığımız ve refahımız açısından önemli zorluklar oluşturabilir. Bu özellikle hareket etme zorlukları, görme bozuklukları, zihinsel/bilişsel sorunları olan kişiler ve bakıcılar için geçerlidir.

Dağınık Bir Ortamın Zorlukları

Günlük Hayatı Zorlaştırır: Çok fazla dağınıklık yemek pişirme, temizlik ve kişisel bakım gibi günlük işleri zorlaştırabilir. Bunların hepsi herkes için geçerli ancak önemli fiziksel, zihinsel sağlık, bilişsel veya yaş ile ilgili sorunları olan kişiler karmaşık bir ortamda daha fazla risk altındadır. Düzenleme; yemek pişirme, giyinme, banyo yapma, ilaç yönetimi veya boş zaman etkinlikleri gibi görevler için gerekli öğeleri bulmayı ve kullanmayı kolaylaştırır. Dağınıklığın olmadığı bir ev, herkesin kendine daha verimli bir şekilde bakmasını sağlar.

Görsel 1

Bağımsızlık birçok yaşlı için çok önemlidir ve bazılarının bunu sürdürmek için yalnızca birkaç günlük görevde yardıma ihtiyacı vardır. Daha ciddi sağlık sorunları olanlar için profesyonel yatılı bakım ihtiyaç duydukları desteği sağlayabilir.

Bakıcılar: Bakıcılar sevdiklerinin hayatlarında çok değerli bir rol oynarlar. Dağınık bir ev sadece fiziksel strese değil aynı zamanda zihinsel strese de neden olur. Yaşam alanını düzenleyerek ve optimize ederek bakıcıların üzerindeki yükü hafifletiyor ve kendi zihinsel sağlıklarını ve refahlarını korumalarına yardımcı oluyoruz.

Ruh Sağlığı: Dağınıklığın olmadığı bir ortam, zihinsel sağlık açısından çok sayıda fayda sunar. Sakinlik duygusunu teşvik eder ve görsel kaosu ve dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak kaygıyı azaltır. Kişinin çevresi üzerinde kontrol ve hakimiyet duygusunu geliştirir, özgüvenini artırır. Ek olarak; dağınıklıktan uzak bir alan bilişsel netliği artırır, görevlere odaklanmayı ve huzurlu bir zihniyeti korumayı kolaylaştırır. Genel olarak düzenli ve düzenli bir ortam zihinsel sağlığın iyileşmesine ve daha iyi bir refah hissine önemli ölçüde katkıda bulunabilir.

Temizlik İşleri: Dağınık bir evin iyice temizlenmesi genellikle zordur. Toz, kir ve küf gizli köşelerde birikerek sanitasyon, hijyen ve hava kalitesi sorunlarına neden olabilir. Düzenli bir alan yalnızca güvenliği artırmakla kalmaz, aynı zamanda evin temiz ve sağlıklı tutulmasını da kolaylaştırır.

Düşme Riskini Azaltma: Yerdeki aşırı dağınıklık, hareket etme güçlüğü çeken kişiler ve yaşlı yetişkinler için önemli bir sağlık riski oluşturur. Kitap yığınları, uzatma kabloları veya ayakkabı yığınları zamanında fark edilmediği takdirde tehlikeli engeller haline gelebilir. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve diğer düşme araştırmalarına göre her yıl 65 yaş üstü dört Amerikalıdan birinden fazlası düşüyor. Düşmeler yaşlı yetişkinler arasında ölümcül ve ölümcül olmayan yaralanmaların önde gelen nedenidir. Evi düzenli tutmak sevilen birinin hayatını kurtarabilir, hatta haftalarca hastanede kalmayı ve aylarca iyileşmeyi önleyebilir.

Yaşam Değişikliklerine Hazırlık: Son yıllar genellikle yaşam düzenlemelerinde değişiklikleri içerir. Bazı yaşlılar daha küçük bir eve yerleşebilir bazıları ise yatılı bir bakıcı için büyük bir eve taşınmak isteyebilir. Bu geçişler evdeki aşırı eşya yükü olmadan da yeterince stresli olabilir. Zaten dağınıklıktan kurtulmuş olan yaşlılar farklı bir yatak odasına geçmeyi veya evlerini satmayı düşünmeyi daha az bunaltıcı bulacaktır.

Görsel 2

Genel güvenlik, erişilebilirlik, zihinsel sağlık ve refah açısından dağınıklığı azaltmanın önemi göz ardı edilemez. İster engelli yaşıyor olun ister sevdiğiniz birine bakıyor olun isterseniz de geleceğinizi planlıyor olun dağınıklıktan uzak ve evrensel olarak tasarlanmış bir ev, yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir. Evinizin yıllar boyu konfor, güvenlik ve mutluluk dolu bir yer olarak kalmasını sağlar.

Siz veya sevdiğiniz biri dağınıklığı azaltmayı veya özelleştirilmiş ev değişikliklerine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsa, ‘Güvenli Erişilebilir Ev’ ile iletişime geçmeyi düşünebilirsiniz.

Ebrar Miray Calp